1.文字強迫飢渴：
沒法閱讀和寫字,行李箱內7-11的面膜成份和衣服洗標也看得很開心,第9天連聽不懂的宣傳車聲音都覺得好好聽,蹲在“放風“處看小花小草和櫻花,
一邊想著受刑人實在非常適合參加內觀課程
2.咳嗽
前一天在老家開始夜咳,課程開始前第一天住在內觀中心很快入眠了,豈止課程開始後,連續2天的失眠和惡夢連連(青蛙膨脹飛上天....),使得白天的我想到夜晚的睡眠都擔憂,隔天甚至整晚咳嗽無法入睡,內心暗想是否會命喪於此,甚麼肺癆之類的病....對同寢室的同學非常抱歉,老師說是sankhara浮現....還好隨著日子過去就慢慢轉好,倒是右邊同學第5天（？）開始不停的打嗝,老師說也是sankhara的一種...用慈悲心祝福她.
一首歌唱了終於唱到了快收尾的時候,再怎麼不捨的宴席,也終有散場的時候,我想我一輩子很難忘記一些畫面,7年級第一次來班導家溜滑梯順便練表演祭ＸＤ,躲避球賽全班的熱情參與和屬於我們的榮耀,8年級打排球假日操場的練習,隔宿露營看著你們表演不自禁露出的"微笑"(郭怡隆有發現),更不用說唯甄出車禍,我們一起念經折紙鶴,育瑄家庭的令人不捨與心疼,畢業旅行你們的團結與配合讓大家都好high...我要招認,其實在遊覽車上要導師講話之前偷偷含淚了好多次,想到即將到來的分離.還有8年級幫師丈祈福和幫老師用大蛋糕慶生,我們一群人在長安街遊街,我真的很開心很感動!
拼學測的同學們不在班上,老實說有點落寞,班上少了好多人,大家都不習慣,感覺音樂突然被切斷了.不管考試的結果如何,努力過後都沒有遺憾,這些都是人生的過程,不是最後也不是結束.
未來的日子,希望你回憶起國中青澀的歲月時,回想起的是暖暖甜甜的感覺,我們曾經這樣的笑過與哭過.珍重再見!親愛的各位,謝謝可愛又善良的917.你們是最棒的!
這是我小小的期望：同學會第一發-->明年過年假期來我家包水餃吃午餐,然後再去蘆中打一場排球. 希望讓這難得的緣份可以持續下去,接下來就看你們的了！用熱情＋能力＋用心在未來的日子開心的發光發熱,祝福你們!
親人只有一次的緣分，無論這輩子我和你會相處多久，也請好好珍惜共聚的時光，下輩子，無論愛與不愛，都不會再見。
璇帆分別給苗栗和嘉義的長輩帶
非常捨不得...但也是不得已的選擇
錯過了很多他們長大的點點滴滴 雖然不捨
但是 也許這樣對她們未嘗不是更好的選擇
總比一天到晚關在保姆家看電視好...
最近媽媽我把精力花了一些在研究玩具上
德國HABA selecta 看來是個無底洞
有一大堆的lego等著他們玩....純粹有個童心未泯的幼稚爸(噓～）
上次那個偽颱風在家不能出去 帶小孩帶到快抓狂
實在皮阿～
*轉載文章
香港電臺知名主持人梁繼璋給兒子寫過一封信，這封信很快流傳於各大網站，很多父親看後感觸很深，我覺得不只給兒子，其實適合所有人看！
我兒：寫這備忘錄給你，基於三個原則：
（一）人生福禍無常，誰也不知可以活多久，有些事情還是早一點說好。
（二）我是你的父親，我不跟你說，沒有人會跟你說。
