天藍藍 風涼涼

早上忠孝橋塞車 
7點半出發 大概8點到吧 
序號4號 屋～難不成真的下次要7：00出發 昏

9：50看診-排2號 （護士說 好像提早叫你喔 我猜是教學門診之故） 
醫生每次都會問有什麼不舒服 
這次說了胸悶 他說心臟負荷是原本的1.5倍 
你是雙胞胎更是不止 
如果覺得嚴重 要去胸腔科看是否二尖瓣膜脫垂 
天阿～

第2個打擊是這次尿蛋白＋/- 哎～ 
手好像有點甜不辣 腳倒是還好

最終打擊：4週前的50克妊娠糖尿病篩檢結果 
血糖值高達154 正常應130以下 
所以下次要喝100克的糖水 然後每隔一小時抽一次血 連抽4管 
鬱悶！且小擔心

這週發展顛倒過來了 
姐1155克 -胎位正 27w?d （24w:921g)
妹1380克 -胎位不正 29w6d? (24w:874g)
體重62kg 小baby共增加740g

給了一張好似姐的4Ｄ照 
恩啊～鼻子好像我:P

這次有2個實習醫生（？）在旁觀看 
還把小baby的心臟跳動錄影起來了 
醫生本說要收超音波費800 
後來又說 阿妳上次做高層次自費 那這次不用了

另 
台大住院費 麻醉費通通漲價了 
自控止痛從4千多變7300 
雙人房2500/天 
單人房4500/天 
月子餐加泌乳餐570/天 
泌乳餐含2燉品及發奶茶

好多要注意的事情 緊張～ 
本日因打擊過大 故本來想偷喝小巴的太妃核果拿鐵 
也完全沒心情了 
不如下次抽血糖完再喝吧-_-

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▲早餐：主食2份，蛋白質1.5份，植物油1/3茶匙。蔬菜任意吃。 
▲早點：10:30左右，可喝1杯無脂鮮奶。 
▲午餐：主食3份，蛋白質2份，植物油2/3茶匙。蔬菜任意吃。水果1份(下午2:30食用)。 
▲午點：16:30左右，可吃主食類1份(如蘇打餅乾2-3片或全麥土司1片)與1杯無脂鮮奶。 
▲晚餐：於19:30前完成。主食3份，蛋白質2份，植物油2/3茶匙。蔬菜任意吃。水果1份(20:30食用)。

【關於份數問題】 
1份主食：1/4碗乾飯=1/2碗稀飯=1/2碗麵條=1/2碗米粉=1片土司=1/4饅頭=一個小餐包=3張餃子皮=1/3根玉米條=1/2碗玉米粒=1/2把冬粉。

蛋白質(含豆製品、蛋、肉、魚、家禽、海鮮)─ 
1份豆製品：1小塊小方格傳統豆腐=1/2盒裝豆腐=2小塊五香豆乾=1小條素雞=1/3塊大溪黑豆乾。

1份蛋、肉、魚、家禽、海鮮：1顆蛋=2個蛋白=1/2手掌大的瘦肉=2平湯匙肉絲=2-3塊瘦的紅燒肉=2-3塊帶骨肉類=1隻去皮棒棒雞腿=1/2小的肉魚=1/4大條魚(如大條吳郭魚)=8顆牡蠣=5個魚丸(不包肉)=3個虱目魚丸。

1份水果：1顆橘子=1顆柳丁=1顆小蘋果=1/2根香蕉=1/2大蘋果=1/3泰國芭樂=2個蓮霧=2個綠棗子=1.5個奇異果=12顆小蕃茄=12顆葡萄=12顆櫻桃=6顆草莓=1/2個葡萄柚=西瓜或木瓜1碗=鳳梨或芒果1/2碗。

絕對要禁食的：內臟、所有非土司類之麵包、所有中西式甜點(港式月餅、咖哩餃、雞卷)、所有節慶應景食品(如肉粽、油飯、鹹月餅、草仔粿、年糕、麻吉)、甜的飲料、蜜餞、罐頭、燒餅、油條、甜不辣、泡麵、香腸、熱狗、火腿、動物油、素火腿、油豆腐、麵筋、沙拉醬、鮮奶油…等要我命的超好吃食物。

可吃到爽的：蔬菜、大蕃茄、開水、不加糖的愛玉與仙草(可加檸檬汁調味)。